鱉在亞洲國家一直是高級的食材，不僅全身都可以吃且料理起來相當美味，而鱉的營養價值更是男性們公認的滋補聖品，從以前就一直流傳喝鱉血具有壯陽、補腎的功效，不過其實營養師要跟大家說，喝鱉血有著相當大的感染風險，並不適合人體服用，現在有更多的保健食品是以全鱉的萃取，可以補充到完整的精華，那該怎麼挑呢？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
目錄：
- 鱉有哪些營養價值？
- 鱉對於男性陽痿、早洩有什麼功效？
- 怎麼補充鱉最有效？
- 還有哪些成分可以增強男性耐力？
- 營養師幫你總結，怎麼補充鱉精對男性能力最有效！
一、為什麼會喝鱉血？
甲魚血的藥方廣為流傳，一般會使用生鱉血加白酒或熱黃酒一同生飲，據說有助於補血強身、養身補腎的功效，不過補充鱉血的功效尚未經過研究證實，且鱉血中可能會含有多種的微生物、寄生蟲、病原菌之類的，生飲有可能會出現感染或疾病發生，故並不建議生飲鱉血。
二、補充鱉如何幫助壯陽？
於中醫學的理論，鱉肉、鱉甲、鱉血具有滋陰補腎、補腎健骨、養血益氣等功效，對於男性性功能障礙（勃起障礙、早洩、陽痿等）都與腎功能障礙有關，故補充鱉製品有助於提升性能力，改善陰虛的早洩問題。
不過建議以熟食或保健食品（鱉精）補充為主，煮熟後也具有同樣的功效，且生食能會增加感染的風險，故不建議生食鱉肉、鱉血或鱉蛋等。
三、什麼是鱉精？
鱉精為全鱉經由萃取、濃縮的技術所製成，於加工的過程中會經過清洗、熟成、殺菌、萃取、濃縮等方式，取得有效的營養成分，且相較於鱉的相關料理，鱉精可以達到低熱量、低膽固醇、低鈉的特色，故更適合心血管保養者、年長者作為日常的營養補充。
四、鱉精搭配哪些成分可以更有效提升男性魅力？
- 蛹蟲草：又名黃金草，為真菌界的藥用真菌，主要活性成分主要包括蟲草素、蟲草酸和蟲草多醣等，中醫認為蛹蟲草能改善腎虛，陽痿遺精，能促進代謝調理生理機能。
- 高麗參：可改善男性精子品質及男性性功能障礙問題。臨床試驗，服用高麗參後，在勃起程度、性慾及滿意度等方面都有明顯改善。
- 鋅：為體內多中酵素的輔因子，有助於維持生殖機能、提升代謝、增強體力。
※營養師幫你總結，怎麼補充鱉精對男性保養最有效！
- 挑選全鱉萃取成分的鱉精，可以完整補充鱉精華
- 成分添加蛹蟲草、高麗參、鋅等營養成分，有效提升男性魅力
- 通過「SGS安全檢驗合格」：包括重金屬檢驗、西藥檢驗、塑化劑檢驗等等
- 具專業醫師、藥師、營養師推薦認可
如果你正在找有效又高品質的鱉精，營養師推薦你可以選擇：
專利鱉精，不但符合以上標準，商品品質及原料都可以安心食用。
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