據統計，台灣男性性功能障礙盛行率約30%，但就診率僅7.9%，更多人會選擇尋求偏方或自行服藥，這樣不僅容易傷身也可能會讓情況惡化，營養師建議男性可以補充有經過研究證實的保健食品來做保養，狀況較嚴重者依然要尋求醫療管道。性功能保健食品的補充，可提升男性硬挺、持久、耐力與爆發力，並改善性功能障礙等問題，常見的產品如馬卡、精胺酸、鋅等，該如何依照保健功效去挑選適合自己的產品，營養師ANITA TANG帶你一起了解！
- 3月 22 週二 202215:53
性功能保健品該如何挑選？營養師推薦男性強精壯陽要補充這幾種保健食品！
- 3月 22 週二 202215:41
運動族更要注意關節保養，營養師教你這樣吃避免運動傷害才有效！
運動族因為長期的運動習慣，很容易產生慢性的運動傷害，其中關節疼痛為運動族最常見的問題，可能會反覆性的發炎、紅腫，進而影響日常生活活動度、關節活動以及運動表現。一般說到關節保養都會想到葡萄糖胺與軟骨素，不過補充有什麼功效呢？又該怎麼補充？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
- 3月 22 週二 202215:28
男性大量掉髮、雄性禿可能是因為缺乏這些營養素？營養師建議男性掉髮這樣補充！
男生的髮際線過高、髮量稀疏都會直接影響視覺的觀感，很多人會認為是賀爾蒙或者是遺傳的因素導致掉髮，不過毛髮的生長與自身的營養狀態息息相關，營養素缺乏時可能會導致大量掉髮甚至禿頭，營養師ANITA TANG今天將分享幾種容易影響毛髮生長的營養素，想改善掉髮問題，都可以這樣補充！
- 3月 16 週三 202214:50
營養師教你「龜鹿」這樣補，顧筋骨、護關節才有效！
龜鹿主要就是以龜板、鹿茸、枸杞、人參等中藥材進行熬煮、煉製、萃取而得，是中醫相當傳統的御方，適合行動不靈活、關節卡卡、有退化問題者來補充，不過市面上龜鹿產品相當多，食安問題也層出不窮，該怎麼挑才是真的高純度龜鹿，且對身體沒負擔呢？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
- 3月 16 週三 202214:42
3C族如何保養眼睛健康？營養師教你這樣補充高單位葉黃素，抗藍光才有效！
用眼過度已經是現代人的文明病，根據統計，國人一天使用3C產品的時間已經超過10個小時，除了上班時間常盯著電腦螢幕以外，下班後可能還會繼續滑手機、打電動、看電視等，導致長時間過度用眼，視力開始出現問題，大家都知道護眼的營養補充品要吃葉黃素，不過該如何挑選最適合重度3C使用者補充的葉黃素呢？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
- 3月 16 週三 202214:31
酒後宿醉超痛苦？營養師教你這樣吃幫助酒精代謝、不宿醉！
朋友聚餐、加班應酬、慶祝節日等場合，都少不了酒精助興，不過有些人喝完酒後會開始臉紅、頭痛、嘔吐，隔天會有持續性的宿醉問題。酒醉與宿醉都跟體內代謝有關係，代謝速度下降會使酒精成分於體內滯留，造成健康的傷害，今天營養師ANITA TANG要與大家分享特殊的營養成分「枳椇子」，有助於酒精於體內快速代謝，改善宿醉問題，那該怎麼吃呢？為你詳細解答！
- 3月 16 週三 202214:20
男人味太重怎麼辦？維持清新體香可以這樣吃！營養師帶你一起了解！
由於台灣夏日氣候悶熱，一出門可能就會立即汗流浹背，而男性因為荷爾蒙的因素，皮脂腺分泌旺盛，當油脂夾雜著汗液就很容易會產生濃濃的體味，如汗臭味、狐臭、體味重等，這是許多男性都會有的社交困擾，卻不知該如何解決。同樣是海島國家的日本相當重視體味的問題，所以研發出調整體味的保健食品，那是什麼呢？又該怎麼補充？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
- 3月 01 週二 202208:58
【一次搞懂馬卡】馬卡是什麼？馬卡有分成哪幾種？有什麼功效？不只提升男性能力，也能增強體力！文末推薦3種馬卡形式的保健品給你！
馬卡(Maca)無疑是近年熱門的保健品，特別受到男性朋友的歡迎，到底是為什麼？讓我們繼續看下去！
這篇文章會教你：馬卡是什麼？除了壯陽之外，還有什麼功效？怎麼吃馬卡更有效？
這篇文章會教你：馬卡是什麼？除了壯陽之外，還有什麼功效？怎麼吃馬卡更有效？
- 2月 18 週五 202217:06
吃鴕鳥精有效強筋健骨！營養師教你怎麼挑選高純度、高濃度的優質「鴕鳥精」！
根據調查顯示，成年的國人普遍都有鈣質攝取不足的問題，鈣質為骨頭中最重要的成分，當鈣質不足，骨頭就容易會出現空洞、卡卡不適，也可能會有行動不便的問題，老一輩的都知道補充鴕鳥精可以讓骨質更緊密、幫助增強行動力與靈活度，但是市面上鴕鳥精這麼多，應該怎麼挑選呢？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
- 2月 18 週五 202216:57
營養師教你這樣吃，男性控油、抗痘才有效！檸檬馬鞭草是什麼？有什麼功效？
痘痘的生長原因很多元，如：油脂分泌異常、清潔不當、睡眠不足等多種因素，尤其是男性，皮脂分泌較旺盛，痘痘問題通常都會很嚴重，只要開始生長就會一發不可收拾，對付痘痘通常會使用外用藥物(擦拭)或者口服消炎藥，不過其實可以透過飲食調理，如：檸檬馬鞭草，由內調理體質，抑制痘痘生長。檸檬馬鞭草是什麼？該怎麼補充呢？今天就讓營養師ANITA TANG來為你解答！
